Et si tu t'accordais enfin une vraie pause?

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3 clés concrètes pour relâcher la pression et retrouver ton calme intérieur.

+1 audio pour te poser et prendre un moment pour toi. 🌿🎧

Prête à t'offrir un vrai moment pour souffler?

Tu cours partout? tu as du mal à décrocher? Et si, cette fois, tu faisais une pause rien que pour toi?

Offre toi un instant pour relâcher la pression...et respirer 🌬️

✅ 3 clés faciles à mettre en place pour apaiser le mental.
✅ 1 audio guidé pour te recentrer et retrouver le calme en douceur.

Un guide utile!

“J'ai bien aimé ce guide, il m'a vraiment aidée à relâcher la pression. Et maintenant l'audio m'accompagne tous les soirs.”

Caroline

Un vrai déclic!

“Ce guide m'a vraiment permis de souffler. Les exercices sont simples et efficaces, et l'audio m'apaise dés les premières minutes. Je recommande à toutes celles qui veulent une vraie pause"

Charlotte

Ce que tu vas découvrir dans ce guide

01

3 clés concrètes

Des conseils simples et bienveillants pour t'aider à souffler et retrouver ton calme intérieur.

02

Des exercices faciles

A mettre en pratique tout de suite pour relâcher la pression et apaiser ton mental.

03

Un audio guidé

Un moment de pause à t'offrir, juste pour toi, à écouter dès que tu en ressens le besoin.

04

Un pas vers plus de sérénité

Parce que tu mérites de souffler, de ralentir, et de prendre soin de toi vraiment.

Qui suis-je ?

Tu ne me connais peut-être pas encore, je suis Marine, sophrologue certifiée et praticienne en soins énergétiques. J'accompagne les femmes stressées, fatiguées, en quête de mieux-être à se recentrer, relâcher la pression et retrouver un équilibre profond

Ce guide et cet audio sont une première étape douce pour te reconnecter à toi.🌸

Et si ce guide n'était que le début? découvre également toutes les façons dont je peux t'accompagner vers plus de sérénité.

🌿 Découvre mon univers

✨ Prête à faire une vraie pause rien que pour toi ?

Ton guide + audio bien-être t'attendent juste ici pour relâcher la pression, respirer profondément...et souffler enfin un bon coup.

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Tu mérites ce moment rien que pour toi.

Marine Rellui – Sophrologue certifiée & praticienne en soins énergétiques

📍 Cabinet à Saint-Gilles les Bains – Séances aussi en visio

📧 marine.relluisophrologue@gmail.com | 🌐 htps://www.marinesophro.com/

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